療養需要時間
當被宣告為癌的時候，當時所受的情感上的反應，將是阻害免疫力的最大原因，這種痛若與不安是一般癌症病患都必遭遇的現實問題，也有些病人因過夜的反應而變得思惟恍惚，也是對前途的失望而影響精神不寧，而更增加種種困難，這種反應將對生理上產生衝擊，對免疫力帶來負面的作用。
既然每個人的希望都是想活著，那麼在面臨過這場生死戰之後，要更懂得如何才能活得有尊嚴有價值才對。
我們要學習如何將格局放大，如何將視野放寬，然後建立一個好策略，絕對不要以一時性的，片面性的，短暫性的，或是表面性的眼光來判斷事物，這些都需要運用較長的時間才能獲得正面的效果。
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當被宣告為癌的時候，當時所受的情感上的反應，將是阻害免疫力的最大原因，這種痛若與不安是一般癌症病患都必遭遇的現實問題，也有些病人因過夜的反應而變得思惟恍惚，也是對前途的失望而影響精神不寧，而更增加種種困難，這種反應將對生理上產生衝擊，對免疫力帶來負面的作用。
既然每個人的希望都是想活著，那麼在面臨過這場生死戰之後，要更懂得如何才能活得有尊嚴有價值才對。
我們要學習如何將格局放大，如何將視野放寬，然後建立一個好策略，絕對不要以一時性的，片面性的，短暫性的，或是表面性的眼光來判斷事物，這些都需要運用較長的時間才能獲得正面的效果。
治療癌尤其需要有心理準備，及從長的計劃，如果不能克服因罹患而面臨的磨練，那麼亦將無法放鬆，常常要為無謂的事煩惱，這種人往往只想盡快看到結果，他不想多花一點看看它的過程，其實遇到事情時應該用一點時間作正面的評估，讓時間去解決一切問題，才是最理智的。因為解決問題時間才是最大的力量。
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不要害怕癌，好好與它拼，雖然〝癌〞是一種令人懼怕的病，但是不一定就要死去，總之先放輕鬆，癌不像急性心臟病，要立刻就醫，如果你先焦慮而衝動不安的話，可能會影響治療的效果。
先冷靜一下你混亂的心，這時候最重要的是先作判斷，這是先決條件，當你選擇好治療方法時，你的信心就來了，先客觀的觀察自己的狀態，因為所有的恐懼和不安是由未知的未來而反映出來的，它與具體的事實無關，先思考最有效果的解決方法才是最最上策。
「恐懼」這兩毎個字有時是被誤解了，因為當你仔細的去分析它的時候你可能就會發現它其實沒有那麼恐佈。而且不一定有害，或是有危險，恐懼和壓力一樣只是一種警告的信號，而這種信號也可解釋為對人的一種保護，這是有益的一面，但是如果你否定它或是忽視它，也有可能會變成有害的一面。
恐懼對人最大的傷害是會侵害人的求生力，一旦被侵害到，那麼雖然打勝癌，但在精神上卻是個戰敗者，有些抗癌人會在協會裡找到幾個志同道合的朋友，一起交換抗癌心得，把心情調適得很好，也有些人會遠離人群獨自封閉起來，這種人的康復情形都是比較差的。
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回歸健康世界的過程
我在1991年罹患了胃癌，1998年罹患了卵巢癌。第一次罹患癌後在台中成立了台中市抗癌人保健協會。成立的宗旨是陪伴癌症病人，讓參與的人集在一起時能夠輕鬆地談談彼此的心路歷程，在這一期裡將介紹兩個離開醫院後的例子。
從治療中解放後
治療結束，等於是醫療照顧的結束，治療的過程，也許令你有如活在非人間的世界裡，但醫院又像是避難所，在醫院就像在安全的母胎裡一樣，可是人總不能老躲在母胎裡，最後還是要出生到人間，過正常人的生活。
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我在1991年罹患了胃癌，1998年罹患了卵巢癌，第一次罹患癌後在台中成立了台中市抗癌人保健協會，成立的宗旨是陪伴癌症病人讓參與的人集在一起時能夠輕鬆地談談彼此的心路歷程，在這一章裡，我要介紹幾個在憂慮和堅持中與癌搏鬥而存活下來的病人。
當離開醫院之後
個案一：吳先生(假設) 骨癌
在一次座談會時，有個年輕人過來跟我打招呼，並訴說他的病況。
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人生下半場的夢 Judy
自己是什麼，好像知道，又好像不知道，想了解自己，或是探討自己，的確是一件困難的事，盡管每個人都認真的追求，但人生的航路永遠是個未知數，也是個看不到的東西，這就是所謂的人生吧！也因為這樣，我們才能有個美好的夢，人類才能不斷的往前走。
每個人都背負著種種的過去，展望著未來而活在現在，在這過程中我們必需避開不幸的來臨，也不要讓不幸帶來另一個惡運，更不能讓不幸的幅度繼續增大。
回顧過去這段罹癌的歲月，我之所以沒有被病魔鬥下去，並不是因為我的身體比別人強壯，或是我的意志力比別人強盛，而是因為我很幸運的得到很多朋友的鼓勵。
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克服癌－信心、希望、堅持－ (四) 蘇蔡彩秋
有夢和希望才能活出信心
當我被告知罹患癌時，最擔心的是癒後還能不能夠過正常人的生活。
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克服癌－信心、希望、堅持－ (三) 蘇蔡彩秋
尋求第二個建議
「不必擔心因尋求第二建議而得罪原來的主治醫生，
尋求第二建議是很標準的順序，
你的主治醫生不也曾經為尋求第二個建議的病人作過診斷嗎？
不過請不要誤會我是在批評醫生，或是在懷疑醫生的醫術，
我只是想提醒你，如果你對醫生的病情說明無法充分了解，
那就去尋求另一個建議吧，因為你必需對你的主治醫生有信心，
才會跟他配合，才能得到預期的治療效果」。
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克服癌－信心、希望、堅持－ (二) 蘇蔡彩秋
不要被〝癌〞嚇倒你是不是剛剛被醫生診斷出罹患了癌？不要慌，先坐下來作個深呼吸，然後告訴自己：「又不是被判了死刑，或是已被送上斷頭台，只要能堅持，勝算的機會還是很多」。
一九九一年三月，被醫生宣佈罹患了胃癌從診斷出癌到治療這段時間，在我的記憶裡除了〝癌〞之外，什麼都看不見，突然間好像整個世界都停頓了，這種感覺叫人緊張又害怕，雖然時鐘和日曆照樣往前移動，但我卻有一種被吊在地獄邊緣的感覺，在那裡沒有過去，也沒有未來，有的只是自己，癌，和治療後的吉凶問題。
這時的心情很亂，經過這個驚人的體驗之後，我的想法和對時間的看法又改變了，我對自己所擁有的時間和生存特別敏感，我告訴自己不能浪費時間，要重新作計劃，要沿著新的目的地加快腳步走下去。這個轉變對我產生一種激勵，我想前途或許是多難而黑暗的，但是不要絕望，因為每個人的生與死，不是〝癌〞字就能決定的，只要自己有信心並堅持下去，最後的勝利一定是屬於我的。
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克服癌～信心、希望、堅持～(一) 蘇蔡彩秋
八十七年六月，被醫生診斷出再度罹患癌時，心裡頭的確很恐慌，也很沮喪，好在這只是瞬間的事，過了沒多久就冷靜下來，然後告訴自己說要面對現實問題，前途或許是多難而黑暗的，但不可絕望，因為還沒被送上斷頭台，不用急。
我又告訴自己：「我要活下去，我要憑著自己的信心找回希望並在堅持中打贏這場人與癌的博鬥戰」。
也許有人會批判我的想法太天真，甚至有人以為我在虛構希望，但是我的想法很單純，也很直接，這裡沒有虛構的希望，是一個癌症病人僅有的同時也是最迫切想得到的希望，這個希望我以為跟服用大量的藥有相同的價值和效果。
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